Наиболее распространенным симптомом у людей с нарушением движения конечностей является не непроизвольное движение ног, а плохой сон ночью и сильная сонливость днем. Большинство людей не знают о том, что у них непроизвольно двигаются ноги во время сна, пока кто-нибудь об этом им не скажет.

Основной симптом расстройства фазы сна с быстрым движением глаз – поведение, обусловленное снами, иногда бурное, жестокое, которое может вызвать повреждение самого себя или рядом спящего человека.

Может ли сон помочь контролировать вес?

Худеем во сне. Вы скажете, что это похоже на рекламный ролик.

Но как бы дико не звучала эта идея, медицинские исследования выявили связь между сном и весом. Исследователи считают, что количество и качество сна незаметно влияют на гормональную активность, связанную с аппетитом человека.