В последние годы разговоры о пептидах не утихают – звучит много обещаний о молодости, стройности и чудесном восстановлении. Короткие цепочки аминокислот преподносят как способ "разговаривать" с клетками, "включать" гены и "напоминать" тканям об их истинном предназначении. Их видят будущим антивозрастной медицины, спортивной индустрии и инструментом для похудения. Но так ли безобидны и эффективны эти биорегуляторные пептиды, особенно когда организм уже балансирует на грани?

Max +7 918 55 64 601 Маммолог

Мы живем в век парадокса: эпидемия ожирения сталкивается с эпидемией саркопении – потерей мышечной массы и силы, особенно среди людей среднего и старшего возраста. И это не совпадение.

Ожирение – это не просто избыток жира. Это глубокое нарушение метаболизма, сопровождающееся хроническим воспалением, инсулинорезистентностью и дисфункцией кишечника. Организм запасает энергию, боясь дефицита и неспособности эффективно её использовать.

Перименопауза, период, предшествующий менопаузе, часто остается в тени внимания. Кажется, что это короткая "передышка" перед неизбежным, но на самом деле он может начаться задолго до последней менструации и длиться ощутимо дольше, чем принято считать. И самое важное, как именно вы пройдете этот этап, – уникально, как и вы сами. Так что же кроется за этими переменами и как встретить их во всеоружии?

Max +7 918 55 64 601 Маммолог

Главная особенность перименопаузы – хаотичные колебания гормонов на фоне угасающего овариального резерва. Эстрадиол, дирижер женской гормональной системы, показывает удивительные "пируэты": то взлетает вверх, то опускается вниз. Ключевое понимание – не зацикливайтесь на конкретных цифрах, а прислушайтесь к общему "звучанию" вашей гормональной симфонии. Одновременно с этим проседает уровень прогестерона, что связано с увеличением числа ановуляторных циклов и укорочением лютеиновой фазы. Этот гормональный "шторм" порождает нарушения сна, эмоциональную нестабильность и формирует тот самый, знакомый многим, "портрет" перименопаузы.