Почему вы стареете быстрее? Роль хронического воспаления в биологическом износе
Автор: Кира Александровна Егорова. Валентин Иванович Вдовин
14 Ноября 2025
Хроническое воспаление действительно может ускорять старение организма быстрее, чем естественный возрастной процесс. Это связано с тем, что длительное воспаление вызывает системное повреждение клеток, тканей и органов, что приводит к преждевременному износу организма и развитию возрастных заболеваний.
Почему хроническое воспаление опасно?
Ускорение клеточного старения. Воспалительные процессы способствуют укорочению теломер — защитных концевых участков хромосом. Когда теломеры укорачиваются до критического уровня, клетки теряют способность к делению, что ускоряет старение и повышает риск возрастных заболеваний.
Окислительный стресс. Хроническое воспаление сопровождается образованием активных форм кислорода (АФК), которые повреждают клеточные мембраны, ДНК, белки и другие структуры. Это ускоряет старение клеток и тканей.
Накопление стареющих клеток. С возрастом в организме накапливаются клетки, которые утратили способность к делению и выделяют воспалительные факторы. Эти клетки способствуют развитию хронического воспаления и повреждают окружающие ткани.
Дисрегуляция иммунной системы. Хроническое воспаление может подавлять адаптивный иммунный ответ, делая организм более уязвимым к инфекциям и снижая эффективность вакцин.
Max +7 918 55 64 601
Развитие возрастных заболеваний. Системное воспаление является фактором риска для многих заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни, диабет 2 типа, остеоартрит, нейродегенеративные расстройства (болезнь Альцгеймера, Паркинсона), онкологические заболевания и другие.
Невидимый таймер: как наша биохимия незаметно ведёт к болезням и что делать?
Автор: Кира Александровна Егорова. Валентин Иванович Вдовин
30 Октября 2025
Мы привыкли считать, что старение – это удел цифр в паспорте, но правда кроется в мельчайших деталях нашей внутренней биохимии. Каждый миг в нашем теле кипит жизнь: триллионы клеток обновляются, молекулы взаимодействуют, а энергия преобразуется. И в этом калейдоскопе реакций – ключ не только к продолжительности жизни, но и к ее качеству. Задайте себе вопрос: хотите ли вы просто дожить до 90 лет, или прожить эти годы с энергией, ясностью ума и радостью движения? Ответ – в управлении собственной биохимией.
Автор: Кира Александровна Егорова. Валентин Иванович Вдовин
21 Октября 2025
Вы наверняка замечали, что с годами здоровье уже не то. И дело не только в отдельных неприятностях, а в том, что с возрастом вероятность болезней возрастает экспоненциально – то есть, ускоряющимися темпами. Почему так происходит?
В нашем организме постоянно идет борьба. Механизмы, которые борются с инфекциями и устраняют повреждения, энергозатратны и имеют свою "цену". Представьте, что это армия, которая постоянно сражается на передовой – и с каждым годом становится все сложнее.
Max +7 918 55 64 601
Но почему природа оказалась к нам так безжалостна? Почему эволюция не подарила нам "вечный" организм, способный выжить вопреки всему?
Ответ кроется в приоритетах эволюции. Её главная задача, видимо – не личное долголетие каждого из нас, а продолжение рода. Эволюция, похоже, делает ставку на создание потомства, часто любой ценой. Звучит жестоко, но это – закон природы.
А вот для выживания самого организма – все сложнее. Каждый раз возникает вопрос: целесообразно ли тратить ресурсы на восстановление? "Покажите смету затрат на выживание!" – как будто требует внутренний голос. И часто оказывается, что с точки зрения эволюции потомство намного важнее.
Именно поэтому сегодня наше тело не оптимизировано под то, чтобы жить очень долго. Оно создано, чтобы передать эстафету следующему поколению.
Хроническое воспаление действительно может ускорять старение организма быстрее, чем естественный возрастной процесс. Это связано с тем, что длительное воспаление вызывает системное повреждение клеток, тканей и органов, что приводит к преждевременному износу организма и развитию возрастных заболеваний.
