Зачастую общество воспринимает лишний вес как «врага», особенно это касается женщин. Но всегда ли цифры на весах говорят о том, что необходимо немедленно садиться на диету, однако оправданный ли это шаг!? Итак, в каких случаях похудение не принесет пользы, а наоборот может причинить вред.

Читайте: Почему вы переедаете: 5 причин

1. Беременность или кормление грудью

В период беременности набор веса – это абсолютно естественный фактор. Конечно же, существуют определенные нормы прибавки веса, но на самом деле каждая женщина, прежде всего индивидуальность, поэтому процесс набора веса у женщин проходит согласно индивидуальности ее организма.

Как правило, организм беременной женщины прекрасно знает, в чем непосредственно нуждаетесь будущая мама и соответственно будущий малыш (плод). Помочь организму можно исключительно перейдя на здоровую пищу.

Читайте: Еда для хорошего настроения

Слишком жирная, соленая пища и перебор со сладким существенно усиливают риски разных осложнений во время беременности и в период кормления грудью (отеки, сахарный диабет и др.). Задача – укрепить собственное и новорожденного здоровье, а вовсе не сбросить вес.

Ученые обнаружили: у женщин, принимающих гормональные препараты для борьбы с признаками менопаузы, гораздо реже развивается глаукома – это заболевание глаза способное привести к абсолютной слепоте. Сразу следует отметить, что речь идет о препаратах на основе эстрогена!

Американские ученые пришли к выводу, что среднестатистическая пожилая женщина в положении сидя проводит приблизительно две трети своего времени. Исследователи отобрали более 7 000 женщин возрастом старше 70-ти лет, которым раздали акселерометры (прибор индивидуального пользования, измеряющий физическую активность владельца). Именно согласно результатам показаний данных приборов ученые получили вышеупомянутый результат.

Читайте: Симптомы, которые должен знать каждый

Стоит заметить, что в данной сфере это не первое исследование. В 2012 году было проведено крупнейшее эпидемиологическое исследование: анализ данных 800 000 взрослых людей показал, что большинство пребывают «в интимном контакте» с компьютерным креслом или диваном 50-70% дневного времени.

В целом, можно утверждать, что в списке явлений, которые старят человека – малоподвижный образ жизни – уверенно занимает одно из первых мест.