Хочется продлить молодость, сохранить стройную фигуру и позитивный настрой? Как замедлить ход биологических часов? В этих вопросах помогут аминокислоты!

Читайте: Что будет, если содрать родинку

Более половины потребных организму человека аминокислот синтезируются в печени. Однако организму их может не хватать наравне с аминокислотами, которые достаются из еды. Стрессы, инфекции и процессы старения способны нарушить синтез нужных веществ, что приведет к нарушению зрения, истощению, снижению умственной и физической активности.

Как защититься от дефицита аминокислот

Аминокислоты – это «первоисточники жизни», непосредственно из которых образуются белки. В рационе современного человека много сахара, всяких кондитерских изделий, фаст-фуд – в общем, продуктов, в которых часто недостает белка, что собственно может привести к его дефициту. Первыми симптомами нехватки аминокислот могут быть:

* утомляемость;
* снижение аппетита;
* апатия;
* выпадение волос;
* ухудшение состояния кожи и прочие проблемы.

Запись на прием к врачу дерматологу в Таганроге 8 (8634) 36 46 01

Согласно докладу ученых – 90% людей, падающих в обморок, совершенно здоровы. А для остальных 10% обморок – это весьма тревожный сигнал, предупреждающий о нарушении ритма сердцебиения либо другом опасном состоянии.

С течением старения человека на теле, как правило, отражаются определенные возрастные изменения. Как скоро они появятся, во многом зависит от генетической модели старения человека. Однако совсем не последнюю роль играет и образ жизни, который весьма и весьма мощно воздействует на внешний вид.

Читайте: Ошибки, которые вас старят

* Кожа

С возрастом кожа становится морщинистой и менее эластичной. Рост ногтей тоже замедляется. Сальные железы эпидермиса постепенно производят меньше масел, из-за чего кожа становится более сухой, чем раньше. Замедлить старение кожи можно с помощью увлажняющего и солнцезащитного кремов. Нельзя забывать, что ультрафиолет сильно влияет на кожу, поэтому в солнечные дни следует носить солнцезащитные очки, шляпки и т. д.

* Волосы

У многих с возрастом волосы становятся тоньше, а количество пигментных клеток уменьшается. Вследствие чего волосы начинают седеть и теряют прежнюю «пышность».

* Рост

В среднем человек к старости теряет примерно 5-7 сантиметров. Это вполне нормально. Причина связана со сжатием суставов, позвонков межпозвоночных дисков и изменениями в позе.