Желаете узнать больше о взаимосвязи между физическими нагрузками и депрессией? Множество исследований доводят, что регулярные занятия спортом дают прилив позитивной энергии, что в свою очередь поднимает настроение и уменьшает риск появления депрессии.

Дистимия, или как ее еще называют хроническая депрессия, это легкая форма депрессии. При дистимии, симптомы депрессии могут проявляться на протяжении двух и больше лет. Люди, страдающие дистимией, обычно нормально существуют в обществе, но при этом кажуться постоянно несчастными.

Какие причины дистимии?

До сих пор эксперты не уверены что провоцирует дистимию. Эту форму хронической депрессии связывают с химическими изменениями в мозгу, спровоцированными серотонином. Серотонин это ингибитор или нейромедиатор, что помогает мозгу справиться с эмоциями. Стрессовые жизненные ситуации, как например, хроническое заболевание, определенные лекарства, проблемы в личной жизни или на работе, также увеличивают шансы заболеть дистимией.

Для многих людей хронические заболевания и депрессия являются частью их жизни. Хроническое заболевание длится на протяжении долгого времени и, в большинстве случаев, не может быть вылечено полностью. Однако, состояние больного можно контролировать с помощью специальной диеты, физических упражнений и специальных лекарств. К хроническим заболеваниям относятся диабет, сердечные заболевания, артрит, заболевание почек, ВИЧ/СПИД, туберкулез кожи и рассеянный склероз.

Хроническое заболевание очень часто протекает вместе с депрессией. Более того, депрессия является одним из наиболее распространенных осложнений при хронических заболеваниях. Научно доказано, что третья часть этих больных подвергается депрессии.

Совсем не сложно увидеть связь между хроническим заболеванием и депрессией. Болезнь может серьезно изменить привычный способ жизни больного, например, ограничить его способность передвигаться и существовать самостоятельно. Из-за хронической болезни человек должен будет отказаться от любимых занятий, что подорвет его уверенность в себе и надежду на будущее. И совсем не удивительно, что при таких обстоятельствах, у больного появляется чувство отчаяния и грусти. В некоторых случаях, депрессия может быть вызвана побочными эффектами применяемых лекарств или физическими аспектами болезни.

Хронические заболевания и депрессия: какие именно болезни провоцируют появление депрессии?