Со слов доктора Минкина: связанные с менопаузой гормональные колебания, могут проявляться до ее начала за 10 лет (после 40 лет). Данный период называется перименопаузой. У женщин появляются приливы, бессонница, ночной пот, скачки настроения. Как правило, возникающие симптомы женщины не связывают непосредственно с гормональными изменениями.
Читайте: * Здесь жарко?
Снижающийся уровень эстрогена нарушает внутренний термостат, который находится в гипоталамусе, вследствие чего некоторых женщин неожиданно бросает в жар. Это ощущение длится максимум несколько минут, но впечатление оставляет весьма и весьма глубокое. Вполне возможно, что ночью придется переодеваться в сухую пижаму. Но есть и хорошие новости, предполагается: приливы связаны не с пониженным уровнем эстрогена, а непосредственно со скачками в уровне данного гормона, потому по окончании менопаузы симптом исчезает.
Китайская медицина советует принимать комбинацию из таких трав: воронец красный, родиола, витекс священный, рыбий жир (содержащий омега-3). Практикующая холистическую медицину доктор Тиерона Лоу Дог разделяет мнение китайских коллег, что травы действительно эффективны, это также подтвердили и клинические испытания.
Последняя менструация и вслед наступающая за нею постменопауза, как правило, для женщин особый этап в жизни. После бурного течения климакса довольно-таки у многих женщин в период наступления постменопаузы значительно улучшается состояние, в частности нормализуются физические ощущения, повышается эмоциональный тонус, стабилизируется настроение.
Читайте:
Происходит это потому, что гормональный фон женщины стабилизируется, хотя количество половых гормонов при этом снижается. Однако вследствие угасания функций яичников у многих женщин возникают гормональные изменения, приводящие к весьма неприятным проблемам, требующим определенной коррекции.
Например, это могут быть сухость влагалища или, наоборот, чрезмерные выделения, дискомфорт во влагалище, проблемы с эмоциональным тонусом и сном, колебания веса. Кроме того, могут иметь место проблемы с мочеполовой системой (мочеполовые инфекции или недержания мочи).
Чем женщина может себе помочь
При наступлении постменопаузы зачастую выделения из влагалища становятся другими, то есть могут кардинально поменять консистенцию, цвет и запах. Как правило, это признаки формирующегося атрофического вагинита в результате дефицита эстрогенов. У некоторых женщин с наступлением постменопаузы возникает сильная сухость и зуд влагалища – это вполне природные возрастные изменения.
В разном возрасте уход за кожей осуществляется по-разному. С годами наша мудрость и уверенность растет, чего не скажешь, например, об уровне эстрогена. И то, о чем женщины не задумывались в 25 лет, после климакса уже нужно брать на «вооружение». Снижение количества эстрогена очень сильно сказывается на нашей коже, делая ее дряблой, более тонкой и соответственно морщинистой. Но к счастью, существуют различные методы борьбы с изменениями кожи после климакса.
Со слов доктора Минкина: связанные с менопаузой гормональные колебания, могут проявляться до ее начала за 10 лет (после 40 лет). Данный период называется перименопаузой. У женщин появляются приливы, бессонница, ночной пот, скачки настроения. Как правило, возникающие симптомы женщины не связывают непосредственно с гормональными изменениями.
Последняя менструация и вслед наступающая за нею постменопауза, как правило, для женщин особый этап в жизни. После бурного течения климакса довольно-таки у многих женщин в период наступления постменопаузы значительно улучшается состояние, в частности нормализуются физические ощущения, повышается эмоциональный тонус, стабилизируется настроение.