Хронический стресс — это состояние, которое может долго оставаться незамеченным. Человек продолжает жить обычной жизнью, не подозревая о том, что его организм находится в постоянном напряжении.

Max, Wapp +7 918 55 64 601 Маммолог

Главные признаки скрытого стресса проявляются через постоянную усталость, которая не проходит даже после отдыха, общее недомогание без явных причин, проблемы с концентрацией внимания, искажённое восприятие ситуаций, нарушения сна и повышенную раздражительность.

Диагностика стресса требует комплексного подхода. Врач может назначить анализ стероидных гормонов в слюне, определение уровня витамина D, измерение уровня глюкозы в крови и дополнительные лабораторные тесты.

Лечение и профилактика включают коррекцию образа жизни, работу со стрессовыми факторами, при необходимости — медикаментозную поддержку и психологическую помощь.

Важное предупреждение: не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Все исследования и методы лечения должны назначаться врачом после тщательного обследования.

Помните: своевременное обращение к специалисту поможет избежать серьёзных последствий хронического стресса и вернуть качество жизни. Забота о своём психическом здоровье — это инвестиция в ваше будущее и благополучие.