Какую пищу вы едите каждый день? Кто-то одержим идеей похудания и высчитывает калории, другие все время помнят изречение "мы есть то, что мы едим" и отказываются от жирной пищи, третьи перешли на траву, ибо ударились в вегетарианство. Что ж, каждый волен выбирать, то что соответствует его убеждениям. А что вы думаете про продукты, улучшающие обмен веществ? Поговорим немного об этом.

Без чего вы не можете прожить ни дня? Без телефона? Или без компьютера? Если задуматься, окажется, что в повседневной жизни мы зависимы от очень многих вещей и в том числе от еды. Мы не можем начать утро без чашки кофе, заедаем неприятности пирожными, и вообще наше так называемое пищевое поведение очень часто оставляет желать лучшего. Почему так происходит и как бороться со своими вредными привычками?