Многие продукты, которые мы употребляем в пищу ежедневно оказывают довольно негативное влияние на сексуальное либидо и потенцию. Так какие же продукты не нужно есть перед сексом? А впрочем, рациональным будет отказаться от них вообще.

Читайте: Вредно ли отсутствие секса для женского организма?

Сыр

В сыре из коровьего молока могут находиться гормоны роста и антибиотики. Эти вещества негативно воздействуют на естественную выработку тестостерона, эстрогена и прогестерона, то есть на наш гормональный фон.

Напитки

Сладкие напитки и различные подсластители. Их частое употребление способствует возрастанию опасности кариеса, обезвоживания, диабета, снижению уровня серотонина в организме, который обеспечивает хорошее настроение и поддерживает либидо. Помимо этого, искусственные подсластители (к примеру, аспартам) могут стать причиной головных болей, бессонницы и раздражительности.

Консервы

Консервы, в которых повешенное содержание соли могут стать причиной импотенции.

Кофе

Кофе повреждает надпочечники. Нарушение их работы приводит к понижению сексуального либидо.

Масло

Некоторые разновидности растительных масел, например рапсовое, склонны к быстрому окислению. Окисленное масло негативно воздействует на репродуктивную функцию женщины и ее способность к зачатию.

Читайте: Женский и мужской оргазм: как достичь совместного удовольствия?

Фаст-фуд

Уже давно не секрет, что жиры, которые находятся в мясе и сыре могут стать причиной образования бляшек в сосудах. В первую очередь подвергаются опасности сосуды влагалища и полового члена. Это становится причиной повышенной чувствительности и возбудимости, как у мужчин, так и у женщин. Также вредны для потенции и чипсы!

Сдобные булочки и белый хлеб

В этих хлебобулочных изделиях высокое содержание транс-жиров. Ученые считают, что кроме образования бляшек в сосудах, транс-жиры понижают уровень гормона тестостерона, что, конечно же, сказывается на потенции. Этот гормон отвечает за половое влечение и желание и у женщин, и у мужчин.

Соя

В сое содержатся эстрогены, которые могут спровоцировать понижение концентрации тестостерона у мужчин. Это становится причиной понижения либидо и нарушения половой функции. Также эстрогены оказывают влияние на зачатие ребенка, так как соя уменьшает количество сперматозоидов.

Читайте: Встань в позу!

Одним из самых вредных соединений, негативно влияющих на либидо, является глутамат натрия, который провоцирует депрессию, проблемы сердечнососудистой системы и нарушения работы головного мозга. Все это понижает половое влечение. Помимо этого, негативное влияние на эрекцию имеют и вредные привычки. К примеру, курение нарушает работу сосудов, включая и сосуды полового члена, а пиво становится причиной снижения уровня выработки мужских гормонов.

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2013 Thinkstock.