Что отнимает у вас годы? |
|
Автор: Медицинский портал Eurolab
|
20 Апреля 2011 |
Каждый год наступает ваш день рождения, но это не значит, что с каждым годом вы должны выглядеть старше. Вот что можно сделать, чтобы отнять у себя годы.
Наш секретный план для борьбы со временем: Подумайте о чем-то другом кроме гусиных лапок. «Большинство женщин замечают каждую маленькую морщинку на своем лице и забывают про остальные части тела, которые также проявляют признаки старения», говорит доктор Джанин Би. Дауни, дерматолог из Монклер, штат Нью-Джерси
Так что давайте разберемся со всеми этими признаками, а не только с морщинами, начиная с белизны ваших зубов и заканчивая густотой ваших волос, важно, чтобы вы обратили внимание на все свои проблемы с ног до головы. Основное, что нужно запомнить: Каждый признак старения сводится к изменению текстуры и цвета. Блестящее сияние ваших волос начинает тускнеть; когда-то гладкая кожа становится грубой. Таким образом, данные проблемы следует решать с помощью профилактики, преодоления или, по крайней мере, компенсирования этих изменений. Так что выбирайте ваше оружие и начнем контратаку.
Ваши зубы
Можете не говорить ни слова о вашем возрасте – ваши белоснежные (или не совсем белоснежные) зубы все расскажут за вас.
|
Подробнее...
|
Что такое здоровое старение? |
|
Автор: Медицинский портал Eurolab
|
20 Апреля 2011 |
Старение – это естественная часть нашей жизни. С возрастом ваше самочувствие зависит от многих факторов, таких как заболевания, распространенные в вашей семье, и ваш образ жизни. Если вы заботитесь о своем организме и знаете позитивные способы борьбы со стрессом, вы можете замедлить или даже предотвратить проблемы, которые часто приходят с возрастом.
Никогда не поздно отказаться от плохих привычек и завести полезные. Не важно, когда вы начнете, здоровый образ жизни изменит ваше самочувствие и ваше поведение.
От чего зависит мое здоровье на старости?
Перемены, с которыми вы столкнетесь на старости, зависят от ряда факторов. Один из них – история вашей семьи (генетика). Если ваши члены семьи страдают хроническими заболеваниями, такими как высокое артериальное давление или диабет, возможно, вы также имеете большой шанс столкнуться с этими заболеваниями. Но то, что вы подвержены большему риску, не означает, что у вас обязательно будут эти заболевания. На самом деле, ваш здоровый образ жизни может сократить подобные риски. И даже если вы уже заболели, физическая активность, здоровая диета и умение бороться со стрессом не дадут вашему заболеванию испортить золотые годы вашей жизни.
Какие перемены приходят с возрастом?
|
Подробнее...
|
Время жизни. И крайний срок |
|
Автор: http://www.superstyle.ru/
|
07 Апреля 2011 |
Удивительно, но в древности средний возраст жизни человека составлял 20-25 лет. А еще в начале XX века средний возраст жизни составлял 40-50 лет. Сейчас подобное кажется нам невозможным, даже диким. Но увеличились ли сроки жизни за то время, пока мы, люди, существуем?
Если вспомнить философов Древней Греции, которые легко дотягивали до 70-80 лет, то не увеличились. Вопреки заверениям ученых жизнь человека не становится длиннее, просто с развитием цивилизации и улучшением условий существования все больше народа доживает до старости, все дольше длится сама старость, пока клетки организма не теряют способность делиться и пока силен иммунитет.
Крайний срок жизни человеческой особи определен генетически, и это то, что невозможно изменить, не разрушив саму основу человека. Получайте "от и до" и умудритесь прожить свое "от и до" по возможности разумно и счастливо. Суровая правда жизни состоит именно в этом, а все остальное можно отнести к разряду художественной литературы, за свои слова не отвечающей.
Знания о собственной биологической природе открывают в нас новые возможности для полноценной и длительной жизни. Однако пользоваться полученными секретами в области медицины и экологии труднее, нежели кажется.
|
Подробнее...
|
|