Чем опасен висцеральный жир, и как от него избавиться
Автор: http://www.whiteclinic.ru/
28 Мая 2018
Висцеральный жир обволакивает внутренние органы, формируя «пивной живот». Внутриабдоминальная жировая ткань имеет гелеобразную консистенцию и практически функционирует как самостоятельный «орган», инициируя различные воспаления, воздействуя на выработку гормонов, ответственных за аппетит, настроение, функции головного мозга. Жир такого типа существенно повышает риск инсульта, ишемии, сахарного диабета, артрита, деменции, импотенции, рака.
Как образуется висцеральный жир
Один из показателей, воздействующих на настроение, аппетит и способность поддерживать оптимальный вес – это уровень сахара. Контролирует его инсулин – гормон, который продуцирует поджелудочная железа.
После употребления высокоуглеводной пищи организм человека молекулы сахара и крахмала преобразует в глюкозу и фруктозу. Эти соединения инсулин доставляет в клетки, при этом повышается настроение и в целом ощущается прилив энергии. Глюкоза частично трансформируется в гликоген, хранится в мышцах и печени. Данный запас используется, когда сахар снижается и гликоген превращается в глюкозу (т.е. происходит обратный процесс).
Если в рационе чересчур много глюкозообразующих продуктов, то инсулин не в состоянии отрегулировать количество глюкозы. Таким образом, избыток моносахарида превращается в жир.
ТОП вопросов о развитии и размере груди. Вопрос – ответ
Автор: http://www.whiteclinic.ru/
22 Мая 2018
Обладательницы небольшого размера груди жалуются на генетику и многие мечтают об операциях и стараются применить всевозможные ухищрения, чтобы хоть подчеркнуть и выделить грудь, визуально увеличивая ее объем. Но почему так происходит, что у женщин с одинаковой комплекцией развитие и формирование объема груди разное. Также очень часто бывает, что у бабушки и мамы грудь большая, а у дочери маленькая, т.е. генетика здесь не причем. На самом деле каждый человек индивидуален, а физиология женских молочных желез гораздо сложнее, чем, кажется на первый взгляд.
Консультация:
Самые распространенные вопросы о развитии груди у девушек
* В каком возрасте начинается формирование и развитие женской груди?
Процессы полового созревания индивидуальны: например, у одних девочек оно начинается раньше положенного срока, у других наоборот запоздало. То же касается и процесса развития груди.
В подавляющем большинстве грудь начинает развиваться перед началом первых месячных (за 1-2 года до первого цикла) или же одновременно с периодом менархе. Этот период, как правило, приходится на возраст 10-12 лет. Непосредственно сам процесс развития молочных желез у девочек в среднем занимает от 3 до 10 лет.
Менструация – это определенный период физиологического цикла женщины, когда ее организм освобождается от эндометрия и неоплодотворенной яйцеклетки. Менструации носят цикличный характер (отсюда и название месячные / менструальный цикл) и повторяются через определенный период.
Каждая женщина индивидуальна касательно организма, поэтому менструальный цикл тоже разный у одних короче, у других длиннее. Менструальный цикл и его систематичность это своеобразный показатель женского здоровья и знание своего цикла помогает своевременно выявить какие-либо нарушения.
Цикл месячных
Физиологический цикл женщины делится на фазы:
* Менструация (период кровотечения из полости матки).
* Фолликулярная фаза. Начинается вместе с менструальной фазой и продолжается 2 недели. Сформировывается новый фолликул непосредственно для созревания новой яйцеклетки.
* Овуляция. Фолликул созревает, выпуская готовую к оплодотворению зрелую яйцеклетку.
* Лютеиновая фаза. Продолжается от 10 до 16 дней. Организм женщин в этот период подготавливается к беременности. На этой фазе у многих девушек наблюдается предменструальный синдром.
Висцеральный жир обволакивает внутренние органы, формируя «пивной живот». Внутриабдоминальная жировая ткань имеет гелеобразную консистенцию и практически функционирует как самостоятельный «орган», инициируя различные воспаления, воздействуя на выработку гормонов, ответственных за аппетит, настроение, функции головного мозга. Жир такого типа существенно повышает риск инсульта, ишемии, сахарного диабета, артрита, деменции, импотенции, рака.
Менструация – это определенный период физиологического цикла женщины, когда ее организм освобождается от эндометрия и неоплодотворенной яйцеклетки. Менструации носят цикличный характер (отсюда и название месячные / менструальный цикл) и повторяются через определенный период.