Массаж – это растирание мягких тканей организма, например мышц. Массаж может снять напряжение и боль, улучшить кровообращение и способствовать релаксации. Массажисты обычно используют свои руки, но также они могут применять локти или ступни. Существует как минимум 80 разновидностей массажа. Некоторые из них щадящие, некоторые – очень активные и интенсивные.

Сегодня на каждом шагу можно увидеть подобные рекламы – «Чудесное Лекарство для продления жизни» или «Артритные боли исчезнут как магия!», или даже хвалебные отзывы «Это лекарство за неделю вылечило меня от рака». Не сложно догадаться, на что рассчитаны эти обещания. Не стоит забывать старую пословицу: «Не все то золото, что блестит».