Безусловно, нет такой женщины, которая бы не думала о своей груди. Но не секрет, что мысли эти в основном о том, какая форма груди или какой у нее размер. И далеко не все задумываются о действительно важном вопросе – здоровье молочных желез. Считаем необходимым предостеречь, что такое пренебрежение своим здоровьем и безответственное отношение к здоровью груди может привести к печальным последствиям.

Прием врача маммолога в Таганроге 8 (8634) 36 46 01 маммолог.онлайн

Как показало исследование, женщины, перенесшие химиотерапию в связи с раком молочной железы (РМЖ), вынуждены затем справляться с последствиями в виде нарушения внимания, памяти и способности к планированию.

3 супер продукта для женщин, которые не хотят стареть

Женщина после 50 сжигает в день на 200 ккал меньше, чем в молодости. Это связано с тем, что во время менопаузы эстроген в яичниках перестает вырабатываться в необходимом количестве. Организм обращается к другим источникам эстрогена – к жировым клеткам, которые вырабатывают эстроген. Жировые клетки начинают расти. Вместе с ними растет и обхват вашей талии.

Сушеная и свежая клюква для гормонов и от лишнего веса

Женщинам в 50 лет необходимы альтернативные источники эстрогена – например, фитоэстрогены, которые содержатся в клюкве. Суточная доза – 30 г.

Арбуз для здоровья сосудов и от высокого давления

В арбузах есть ликопин, бета-каротин и цитрулин. Цитрулин под действием ферментов превращается в аргинин. Аргинин – предшественник окиси азота. Он расширяет сосуды и снижает кровяное давление.

Йогурт для костей и от переломов

Йогурт – это источник кальция и витамина D. Эти микроэлементы необходимы для прочности костей, особенно после 50 лет. Суточная доза – 1200 мг или 2,5 стакана обезжиренного йогурта в упаковке 250 мл.