Печень выполняет в организме роль природного фильтра: обезвреживает токсины, участвует в обмене белков и витаминов, а при повреждениях способна частично восстанавливаться. Однако её резервы не вечны — особенно под ударом двух распространённых угроз: жирового гепатоза и вирусных гепатитов В и С.

Max +7 918 55 64 601 Маммолог

Неалкогольный стеатогепатит (жировой гепатоз) часто развивается незаметно. Его главные провокаторы — избыточный вес, малоподвижность и гормональные нарушения. Насторожить должен объём талии: для женщин критическая отметка составляет 80 см, для мужчин — 94 см. Эффективный способ снизить риски — похудеть на 10 % от исходного веса. Добиться этого можно без жёстких диет: достаточно скорректировать рацион и добавить ежедневную активность (к примеру, 10 000 шагов).

Правда: современные методы обеспечивают естественную гладкость за счёт перемещения всех слоёв тканей.