Ситуация когда снимаешь обувь и видишь, что щиколотки и ступни припухли знакома достаточно многим. Зачастую это воспринимается как должное, мол, ничего страшного – за ночь все пройдет. Но если ноги отекают регулярно, то следует задуматься, а все ли в порядке с организмом!?

Читайте: Грибок на ногах – Как избавиться

Недугом отек ног страдают в основном полные люди, однако не редко бывают и исключения. Большинство ошибочно считает отек ног косметической проблемой, которая появляется из-за употребления чрезмерного количества жидкости. Но в подавляющем большинстве – это ошибочное мнение, поэтому необходимо, прежде всего, выяснить первоначальную причину.

Отекают ноги? Причина!?

Если ноги отекают, стоит отметить, что это происходит не случайно. Среди наиболее распространенных причин можно назвать – усталость ног, беременность, жару, привычку закидывать ногу на ногу, варикоз и другие.

В основном ноги отекают вследствие мышечной недостаточности стенок вен. Способствует этому генетическая предрасположенность, слабая физическая активность, неправильное питание. Постепенно вена становится все слабее и слабее и со временем начинает «плохо» справляться со своей непосредственной работой, то есть возвращением крови к сердцу.

Среди современного ритма жизни человек все меньше времени выкраивает для сна, а для некоторых полноценный сон – непозволительная роскошь. Время «пролетает», а количество дел лишь увеличивается пропорционально его скорости. Многим из нас жалко расходовать драгоценные часы на сон. Но очень и очень зря! Бурная сверх нормы деятельность весьма и весьма чревата, причем не только проблемами психологического характера, но и довольно-таки неприятными неожиданностями со стороны здоровья.

Гипертония – заболевание, связанное с периодическим либо постоянным повышением артериального давления. Как правило, показатели артериального давления соответствуют сокращениям стенок сердца – систолическое давление (т.е. верхний показатель), а также расслаблению стенок сердца – диастолическое давление (т.е. нижний показатель).

Основной причиной гипертонии является уменьшение просвета мелких сосудов, вследствие чего затрудняется ток крови. Поскольку сердцу необходимо больше усилий для того чтобы протолкнуть кровь непосредственно по кровеносному руслу – давление крови на стенки сосудов значительно повышается, таким образом происходит увеличение артериального давления.

В настоящее время гипертоническая болезнь является широко распространенным заболеванием. Например, в России это заболевание встречается у каждого третьего. Кроме того гипертония довольно-таки быстро молодеет и сегодня эту болезнь можно встретить у подростков. Главная опасность гипертонической болезни заключается в следующем: «Высокое артериальное давление способно привести к преждевременной смерти!».