Полноценное переваривание пищи, а так же защита организма абсолютно невозможны без участия микробов, которые живут в кишечнике человека. Дисбактериоз – это состояние, когда изменяется состав микроорганизмов, обитающих в кишечнике (т. е. полезных бактерий становится меньше, а вредных становится больше). Эти изменения, как правило, приводят к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта.

Читайте: Продукты против рака

Что такое дисбактериоз

В кишечнике человека живет огромное количество микробов – «хороших», «нейтральных» и «плохих». Полезные микробы – это бифидобактерии, лактобактерии и бактероиды. Эти микробы оказывают помощь в пищеварении, поддерживают иммунную систему, защищают от аллергии и даже снижают риск развития онкологических заболеваний. Еще они создают защитный барьер от: стафилококков, грибков рода кандида, протея, стрептококков.

Общие сведения

Бронхиальная астма – это хроническое заболевание дыхательных путей, в котором участвуют разные клеточные элементы. Ключевое звено болезни – это Читайте: бронхиальная обструкция (т. е. сужение просвета бронхов), обусловленная неспецифическими или специфическими иммунологическими механизмами, проявляющаяся повторяющимися приступами свистящих хрипов, одышки, чувством заложенности в груди и кашлем с выделением мокроты.

Когда возникает вопрос о здоровье сердца, то необходимо четко понимать и всегда помнить: существуют факторы риска (например, семейный анамнез, возраст), на которые мы не в состоянии воздействовать, однако подавляющее большинство факторов риска мы можем кардинально изменить или вообще ликвидировать – нужно всего лишь пересмотреть свой образ жизни.

Читайте: 10 признаков рака крови

Курение

Курение – это одна из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Курение повышает артериальное давление, снижает уровень «хорошего» холестерина и приводит к образованию тромбов. Но уже через 1 год после избавления от этой вредной привычки, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится вдвое.

Боли в груди

Абсолютно любая боль в груди является поводом для обращения к врачу. Если в груди возникает боль при физической нагрузке, то вероятнее всего это проявление ишемической болезни сердца. Такая боль носит сжимающе-давящий характер и локализуется за грудиной. Если боль очень сильная и при этом отдает в челюсть или левую руку, сопровождается потливостью, то необходимо вызвать скорую помощь.

Читайте: Признаки близкого «отказа» сердца

Обследование

Если вы игнорируете диспансеризацию, то чрезвычайно рискуете своим здоровьем. Поскольку некоторые заболевания, в частности артериальная гипертензия и атеросклероз, зачастую совершенно бессимптомны, именно поэтому обследования крайне важны, так как выявить эти заболевания можно только при диагностических мероприятиях.

Малоподвижный образ жизни

Малоподвижный образ жизни достаточно существенно повышает риск развития сердечно-сосудистых болезней. Физическая активность позволяет снижать артериальное давление, массу тела, уровень холестерина и улучшить функцию кровеносных сосудов. Кроме того, физическая активность отличное лекарство от стресса и депрессии.