Безусловно, у противников вскармливания ребенка грудью имеется масса аргументов, чтобы этого не делать (грудь потеряет форму, появятся растяжки на груди, длительное вскармливание вредно для ребенка и прочее-прочее-прочее). Однако это огромнейшее заблуждение! Вскармливание грудью не только полезно для ребенка, но и для самой женщины – и это есть достоверный факт! Консультация www.маммолог.онлайн

Так уж получается, что самая вкусная еда – не совсем полезна для организма и здоровья человека в целом. Однако сложившиеся стереотипы, что полезная пища – это обязательно не вкусно – можно разрушить, не прилагая при этом каких-то неимоверных усилий!

Читайте: Диета от смерти!!!

Если правильно сбалансировать свой рацион, то можно весьма и весьма вкусно питаться. Существует масса вкусных и полезных блюд, которые совершенно не нанесут вреда здоровью. ВЫВОД однозначен: «Кушать правильно и вкусно, не только можно, но и нужно!».

Откуда берется избыток веса

Избыточный вес для людей старше 20-30 лет уже давно стал стабильной тенденцией и «бичом», от которого самостоятельно довольно-таки сложно избавиться. Эту тенденцию легко подтверждает статистика США, где практически половина населения страдает от ожирения, причем с самого раннего возраста.

Читайте: Питание при раке. Что нельзя?

Сегодня все больше и больше людей с такой проблемой обращаются к специалистам. Исследования, проведенные Медицинской академией наук, показали, что количество страдающих ожирением мужчин и женщин, делится примерно поровну. И причина кроется не только лишь в неправильной пище, например, «фаст-фуд», но и огромную роль играют психологические аспекты.