О том, что качество жизни улучшает физическая активность, сегодня рассуждают многие, но мало кто понимает, что нужно делать. Недавно ученые установили, что периодически делать гимнастику – это не главное. Человек вовремя бодрствования должен находиться в постоянной подвижности. Однако при этом не обязательно «мучать» себя сложными упражнениями или серьезными тяжелыми тренировками.
Многочисленные эксперименты и наблюдения подтвердили, что малоподвижный образ жизни – пагубно воздействует на человеческий организм. Да, это так, но последнее исследование американских ученых «шокирует» своими результатами: «Малоподвижный образ жизни способствует сокращению жизни». Ученые проанализировали собранные за 13 лет данные о состоянии здоровья 123 тысяч человек и результат таков:
женщин, которые проводят сидя/лежа более 6-ти часов в сутки, «ранняя» смерть настигает чаще на 37%, чем их сверстниц ведущих активный образ жизни. У мужчин данный показатель составляет 18%. Очевидно, что есть над чем задуматься, особенно женщинам!
Таким образом, можно сделать определенный вывод: продолжительность нашей жизни напрямую зависит от физической деятельности.
Для многих женщин разных возрастных групп некоторые аспекты менструального цикла являются всякими «страшилками» и загадкой. Однако многое из того, что женщины слышат о менструациях – только надуманные мифы. Об этом и пойдет далее речь. Консультация
Запись на прием к врачу онкологу в Таганроге 8 (8634) 36 46 01
Боль в спине после головных болей – самая частая причина обращения людей к врачу. Причиной болей в спине могут служить самые разные заболевания, например: позвоночника, органов грудной брюшной полости, длительное пребывание в одном положении (сидячая работа) или же тяжелые физические нагрузки.
Установить причину боли в спине можно тщательно проанализировав характер боли. В иных случаях, для определения непосредственно очага (т. е. первоначальный источник) болей в спине необходимо проведение дополнительных диагностических обследований. Как правило, лечение болей в спине напрямую зависит от их причины возникновения и подбирается индивидуально для конкретного пациента.
Согласно статистике, от различных болей в спине страдает примерно половина взрослого населения нашей страны. У детей подобное встречается значительно реже и в подавляющем большинстве это связано или с травмами или с заболеваниями внутренних органов. Стоит отметить, что с болью в спине только лишь около 30% пациентов обращаются за помощью к доктору. Но зачастую несвоевременное лечение приводит к хроническим последствиям.
Хронические боли в спине достаточно существенно ограничивают работоспособность человека. Наиболее часто боль в спине возникает вследствие повреждений суставов, связок, дисков позвоночника. Реже по причинам заболеваний внутренних органов.
О том, что качество жизни улучшает физическая активность, сегодня рассуждают многие, но мало кто понимает, что нужно делать. Недавно ученые установили, что периодически делать гимнастику – это не главное. Человек вовремя бодрствования должен находиться в постоянной подвижности. Однако при этом не обязательно «мучать» себя сложными упражнениями или серьезными тяжелыми тренировками.
Боль в спине после головных болей – самая частая причина обращения людей к врачу. Причиной болей в спине могут служить самые разные заболевания, например: позвоночника, органов грудной брюшной полости, длительное пребывание в одном положении (сидячая работа) или же тяжелые физические нагрузки.